羊汤烩饭

作者： lanxio

懒妈快手烩饭😅

用料

• 羊汤 677.5克
• 大白菜 430.6克
• 火鸡腿 177.4克
• 米饭 521.9克
• 盐 半勺

羊汤烩饭的做法步骤

步骤 1

大白菜切丝（条？）反正就是要切一切😆

步骤 2

董老师推荐的煲仔饭吃完了，没回购。锅继续利用😂 切好的白菜直接扔锅里，开一档加热

步骤 3

步骤 4

步骤 5

百年老高汤（昨晚羊肉烩面馆子买肉顺便打包的老高汤）机智会过的老母亲就是我吖🤣🤣🤣🤣

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步骤 6

步骤 6

步骤 7

步骤 8

锅内白菜已经发出了受热失水的原香味儿，倒入美味高汤

步骤 9

半勺盐

步骤 10

潇洒的撒

步骤 11

7-11圣诞火鸡腿七折，不买白不买，买了就要吃😅

步骤 12

想起了曾经年少时，一根火鸡腿在环球影城疯一天的美好时光

步骤 13

就177.4克，卡路里直接飙到223千卡。。。其他食材还都是用卡做计量呢。。。 （一会儿说捞的多说赚啊🤓）

步骤 14

小电锅盖着盖，一档慢慢煮了十分钟，就这样烂糊白菜的即视感了

步骤 15

倒入罪恶的🍗火鸡腿😋

步骤 16

昨日剩米饭

步骤 17

步骤 18

步骤 19

扣到锅里去

步骤 20

继续小火炖十分钟，完活儿🥳

步骤 21

普普通通寻常老百姓家的造饭碗，刚好满满当当的四碗。 这一锅的卡路里合计：2240.08卡路里😢 还好四人分摊罪恶，合计每碗每人560.02卡 还行还行🥳🥳🥳🥳

菜谱创建时间：2022-11-26 11:33:40