下饭菜4—家常水煮鱼

作者： Melodywa

用料

• 草鱼 1条
• 黄豆芽 300克
• 金针菇 300克
• 小油菜 200克
• 食盐 适量
• 胡椒粉 适量
• 淀粉 适量
• 鸡蛋 1个
• 葱 1根
• 姜 1块
• 蒜 1头
• 小米泡椒 3根
• 干辣椒 3根
• 麻椒 1把
• 白芝麻 1把
• 郫县豆瓣酱 1勺
• 白糖 1勺
• 料酒 适量

下饭菜4—家常水煮鱼的做法步骤

步骤 1

收拾好的草鱼一条，用厨房纸蘸干表面水分

步骤 2

鱼头切下分两半，沿脊骨将鱼片开

步骤 3

鱼骨切段

步骤 4

将上下两半鱼的鱼排片下来，并沿鱼刺走向分段

步骤 5

将两片鱼肉斜刀片成2毫米厚的鱼片

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步骤 6

步骤 6

将鱼头、鱼骨、鱼排放入盆中，将鱼肉放入另外一盆，分别加入一勺盐和多一点的水，多用手抓洗几次，并浸泡5分钟

步骤 7

将鱼片的水倒掉，再用清水多清洗几遍，挤干水分，加入一勺食盐，少许胡椒粉，一勺料酒，用手抓拌至起胶粘稠状态；加入鸡蛋清，抓拌均匀；加入两勺淀粉，继续抓拌均匀，备用。

步骤 8

同样，鱼骨鱼头鱼排多用水清洗几遍，清洗干净控水，备用

步骤 9

准备好需用的蔬菜，备用

步骤 10

准备好葱姜蒜末、小米椒切碎，准备好郫县豆瓣酱、麻椒、芝麻、辣椒切段，备用

步骤 11

起锅，放入底油，烧热后转小火，加入葱姜蒜小米椒末，翻炒出香味，加入郫县豆瓣酱（口味较重的，可以根据个人需求，酌量加入火锅料），翻炒均匀

步骤 12

加入鱼头鱼骨鱼排，转大火，翻炒一分钟

步骤 13

加入热水没过鱼骨，加入一勺咸盐、一勺白糖、两勺酱油、胡椒粉鸡精适量

步骤 14

加入配菜继续翻炒，锅开后3分钟，将锅内各种食材用漏勺捞出，放入盆中

步骤 15

转小火，将鱼片一片一片摊开放入锅中，并静止十秒钟左右，再用铲子轻轻推动

步骤 16

烧开后30秒，用漏勺将鱼片捞入盆中

步骤 17

再将汤也倒入盆中

步骤 18

洒上蒜末、辣椒段、麻椒、芝麻

步骤 19

起锅，再烧点热油，炝淋在蒜末、辣椒段、麻椒、芝麻上面，洒上香葱，又香又下饭的水煮鱼就ok啦！

菜谱创建时间：2022-11-25 18:27:29