南瓜西米奶昔

作者： 妈妈的小厨大用

吃素的一天

用料

• 南瓜 一个700克左右
• 西米 80克
• 牛奶 500毫升
• 炼乳 适量
• 细砂糖 少许

南瓜西米奶昔的做法步骤

步骤 1

西米开水中火20分钟，一直保持翻滚状态，20分钟后关火焖十分钟。捞出西米放入冰水中。放少许细砂糖，这样西米有点甜味口感好些！

步骤 2

如图，南瓜切成四片儿大火蒸15分钟。焖10分钟左右！如果你们的南瓜太大，反正蒸熟就行！

步骤 3

用透明的玻璃杯会很好看！底部放西米，根据个人爱好放多少量，第二层放一些蒸好的南瓜泥。一样根据喜好！

步骤 4

到入牛奶，如图，差一点儿就能没过南瓜泥，这些都可以根据个人喜好调整。

步骤 5

我用的摩飞便携式的榨汁机，1/4个南瓜都放，适量加牛奶，不想吃那么浓稠的，可以适当加点清水。然后根据个人喜好甜度，加入适当的炼乳。形象点就是挤牙膏，按牙刷长度2-3个就够了。

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步骤 6

步骤 6

把打好的南瓜泥倒进去即可。简单又健康

步骤 7

这个颜色出来超级治愈

步骤 8

菜谱创建时间：2022-11-24 12:02:27