低脂低卡红薯燕麦蛋挞

作者： 达不刘鸭

第一次尝试做这个蛋挞 太好吃了 还省了蛋挞皮的💰 哈哈 集美们冲～

用料

• 鸡蛋 一颗
• 燕麦 15克
• 白糖 1克
• 红薯 1个

低脂低卡红薯燕麦蛋挞的做法步骤

步骤 1

准备红心红薯🍠去皮

步骤 2

切薄片 好熟 哈哈

步骤 3

上锅蒸15分钟

步骤 4

加入即食燕麦片 搅拌均匀 用量根据红薯量决定 不粘手就可以

步骤 5

开始捏成蛋挞外壳形状就行 大小自己决定

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步骤 6

步骤 6

先烤蛋挞皮180° 7分钟定型

步骤 7

定型后加入蛋挞液 葡萄干 180° 15分钟出锅

步骤 8

哇呜 太香了 切开看看里面

步骤 9

温度刚刚好 蛋挞液嫩嫩的 外壳酥脆

步骤 10

干饭了

菜谱创建时间：2022-11-23 23:09:58