挑选大筒骨一条,买菜的时候让老板斩断。泡水半小时,中途换两次水,然后洗净;泡水可以去除少许血水,减少肉腥味。 从最多肉的位置切下一小块瘦肉,等会切碎煮汤用。
煮汤:骨头冷水下锅,水量最好一次加够,中途可能会蒸发掉1/4的汤水。 中小火煮开,让里面的血沫慢慢排出来。 因为前面已经泡过洗干净骨头,所以用细目滤网把血沫刮掉就可以了,可以更好保持汤的香味。
炖汤:放姜片,中小火炖一个小时至汤发白。这期间可以准备米粉和瘦肉~
下米粉:细干米粉~粗细同筷子的对比~这类米粉易保存好入味。
煮米粉:水烧开后,把米粉放入开水中继续煮,是不是用筷子搅拌一下,防止粘锅。煮至用手指可以掐断的状态后起锅。
用冷水冲洗一下~
腌肉:把第一步中切下的瘦肉切小片或者剁碎后,放酱油、生粉、油腌20分钟;准备煮的时候,加少量冷水把肉划散开,煮熟就不会结块了。
煮瘦肉及青菜:热锅下少量油、少量开水(饭碗一碗多水即可),水开后把上一步的瘦肉放入锅中,烧开就把肉盛出来,肉汤留锅里(肉煮久会老)。 如果有青菜,把青菜稍微滚开一下夹出来,汤继续留锅里。
煮米粉:把米粉跟骨头汤一起倒进刚刚的瘦肉汤里煮开,放盐、酱油、耗油、胡椒粉调味,撒葱花。关火起锅~
煎个鸡蛋,撒点瘦肉,噫~真香