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胡萝卜西蓝花鸡蛋饼【宝宝辅食】

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用料

胡萝卜西蓝花鸡蛋饼【宝宝辅食】的做法步骤

步骤 1

准备食材:半根胡萝卜,3朵西蓝花,1个鸡蛋

步骤 2

蔬菜淖水煮熟

步骤 3

把蔬菜剁碎。注意:最好不用搅拌机,太碎就失去原味道了!

步骤 4

加入鸡蛋、盐和面粉

步骤 5

按照一个方向搅拌均匀,小宝宝可以加适量水,稀一点比较软嫩。

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步骤 6
步骤 6

锅底刷油,一勺一个饼,全程小火。

步骤 7

一面煎熟(大概3-4分钟),再翻面

步骤 8

用筷子插一下,全熟即可出锅。

胡萝卜西蓝花鸡蛋饼【宝宝辅食】的小贴士

1岁内宝宝可以不放盐,改放其他辅料调味; 过敏宝宝也可以只放蛋黄,再加入适量水,效果一样。

菜谱创建时间:2022-11-20 16:47:09
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