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越嚼越香 条索分明的自制鸡肉松(平底锅版,无手撕、无破壁机)的做法

越嚼越香 条索分明的自制鸡肉松(平底锅版,无手撕、无破壁机)

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作者: 困懵蒙
困懵蒙
市面上的肉松“入口即化”,又香又酥,但却无法满足想吃肉的心。 自制的长丝鸡肉松,条索分明,外酥里韧,一口一口地嚼着,生抽的咸香逐渐释放,卤料的香味伴着肉香在唇齿间四溢,吃肉的心简直飞起! 这款肉松有嚼劲又不塞牙,味道略咸,搭配粥刚好,当小零食慢慢嚼着也行,越嚼越香,一口接一口。 全程用时两个半小时,其中炒肉松用了75分钟。 花了三十块钱左右,用了三斤半的鸡胸肉,最后出了一斤半的肉松。 保鲜袋封装,室温保存就行,放一两个月没问题。 感谢下厨房里各位大大的无私分享,第一次做鸡肉松参考了菜谱:https://www.xiachufang.com/recipe/104619872/(侵删)! 根据自己的口味调整了用料用量,在实践过程中也改良了手法,更方便快捷些。因为每隔一两个月就要炒一次肉松,所以出个菜谱方便自己下次复刻,要是能帮助到有同样需求的人就更好啦~

用料

越嚼越香 条索分明的自制鸡肉松(平底锅版,无手撕、无破壁机)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯水:鸡胸肉顺着纹路切成三四块,冷水下锅,加入姜、料酒,大火烧至80-90℃(或者看水面出现浮沫了)后关火,焖10分钟,鸡胸肉内部焖熟。鸡胸肉捞出,洗去浮沫,将筋和油膜撕掉(其实不撕也行),顺着纹路将肉撕成小块。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卤:鸡胸肉下锅,加入水、葱、姜、八角、香叶、桂皮、花椒,大火煮开,转小火煮30分钟入味,随后捞出沥干。 法二:『葱姜花椒水』:10克姜丝、1克花椒加150克凉水煮开,三分钟后关火,加入10克葱丝或葱花,加一个八角、一片香叶(可省略),浸泡30分钟。将葱姜花椒水加入鸡胸肉中,开始炒肉松。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打散:锅底抹少量油,中高火将鸡胸肉块表面水分炒干,快速翻炒,炒的过程中用铲子用力摁住鸡胸肉,贴着锅底使劲摩擦摩擦,把鸡肉打散。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加料汁:调料汁,将生抽、糖、盐混合均匀,倒在鸡胸肉上,中高火快速翻炒收汁。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒干:收汁后转中小火,不断翻炒,并用铲子将鸡胸肉进一步打散成丝。注意:转圈翻炒,绕着锅每个角度铲一下,每一铲子都要铲到锅底,将鸡胸肉翻过来摁住,贴着锅底继续摩擦摩擦。 等到肉丝表面略干后转小火,继续翻炒打散。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加白芝麻:等到鸡胸肉翻面没有热气散出,这时就可以加入白芝麻了,再继续小火翻炒。等肉松变白蓬松一些后,用手捻一丝肉松丝,可以捻碎成末就炒好了。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摊开晾凉后,收到保鲜袋保存,室温放两个月没问题。

越嚼越香 条索分明的自制鸡肉松(平底锅版,无手撕、无破壁机)的小贴士

1. 全程一直保持翻炒,时刻关注火候,宁可慢点,不要糊了。锅底的肉松翻过来微微焦黄没事,带一点焦香味味道更香,但是也是在提醒我们需要赶快把火关小了。 2. 翻炒时要转圈翻炒,绕着锅每个角度铲一下,每一铲子都要铲到锅底。 3. 鸡胸肉比较容易打散,用锅铲将鸡胸肉摁住,贴着锅底继续大力摩擦摩擦出奇迹😃。 4.若担心长时间卤煮使得鸡胸肉本身的鲜味丧失,可放弃步骤二中卤的过程,选择制备葱姜花椒水,直接加入鸡胸肉中炒制,口感也更有嚼劲。

菜谱创建时间:2022-11-17 02:44:00
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