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少油低脂版油豆角焖面

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作者: 海斯特冯
记录自用

用料

少油低脂版油豆角焖面的做法步骤

步骤 1

猪肉切丝,加少许盐+酱油+白胡椒粉拌匀腌制30分钟(盐和酱油放一点点即可),再加淀粉和一点点水拌匀。

步骤 2

油豆角洗净掐去两头。蒜拍碎,一半切碎末,另一半切块备好。

步骤 3

大火热锅,微微冒烟时调至小火🔥,倒5ml油,三成热时把大料扔进去,炒两下之后把腌好的猪肉丝也扔进去,微煎一下定型再翻炒,加1勺料酒去腥。

步骤 4

猪肉炒到变色后推到一边,调中小火。下10ml油,把蒜块扔进去爆出香味后下油豆角,和肉丝一起翻炒,耐心一点,把油豆角炒到完全变色。

步骤 5

加适量白胡椒粉+一点五香粉+1/2小勺盐,继续翻炒。再倒1大勺生抽+半勺老抽,注意火不要太大,不然容易糊锅。

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步骤 6
步骤 6

向锅中倒入热水至与油豆角齐平,盛出1小碗汤汁放在一边(一会儿要浇在面上)

步骤 7

大火烧开,把面条放汤汁上面并铺平,如果面条太长就从中间撅成两半再放入,注意面条尽量往中间放。

步骤 8

盖上锅盖,调中小火焖6-7分钟左右,中途随时关注锅中水的状态,不要烧干。

步骤 9

焖到锅里水不多了的时候,把刚刚盛出的那碗汤汁绕圈浇在面条上,再盖上盖子继续焖5分钟左右。注意火候不要烧干,不行就调小火。

步骤 10

焖到最后水就剩一点点底的时候就差不多了。倒入另一半蒜末,如果颜色淡就再倒一点老抽。

步骤 11

尝尝咸淡,看情况加盐🧂。把水分收干,出锅,倒醋+香油拌匀。

步骤 12

开吃!

菜谱创建时间:2022-11-13 10:31:35
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