花菜洗净,盐水泡15分钟左右,用流水冲洗干净,并掰成小朵(容易熟)。
往花菜中加入1勺辣椒面、1勺白胡椒粉、适量芝麻、1勺孜然、1勺椒盐、1勺生抽(以上可根据自己口味调整),搅拌均匀。
空气炸锅铺上锡纸,倒入适量食用油,倒入拌匀的花菜,用油刷稍微刷一刷表面的花菜。如果花菜太干,没有水分可以加入一点点水,防止烤干。别加太多!!
准备就绪后,美的空气炸锅调成160度10分钟,10分钟后再调成180度烤3分钟,就可以出锅啦!
好吃!
真的巨好吃😭为什么有两张图呢 因为我想先试验一下 怕不好吃浪费 结果太太太好吃了~五分钟光盘 我又去烤了一盘 十分钟不到又双叒叕没了……我还想继续 但是怕我妈打我☹️
这样烤出来有一点点焦 是我爱的口感 介意的可以调整一下 一些炸锅温度低 可以改成180度15分钟 200度8分钟等 每个炸锅脾气不同 自己摸索一下~