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低脂绿豆糕

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疫情在家没事干就是做做做,去年买的去皮绿豆,做过一次绿豆糕没用完,还有一包这次封控让做了,家伙不齐的趁早放弃。

用料

低脂绿豆糕的做法步骤

步骤 1

去皮绿豆250克泡水12小时以上,我是前一天晚上泡上的,天热的话放冷藏上,不然会变质。

步骤 2

淘洗过后平铺到蒸锅里,大火蒸15分钟转小火再蒸20分钟,尝一尝完全熟透就行。

步骤 3

准备150克水

步骤 4

70克白砂糖

步骤 5

倒入锅中煮开后放凉备用

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步骤 6
步骤 6

然后把蒸熟的绿豆和刚才放凉的糖水倒一起搅拌均匀,家里有破壁机可以用破壁机,我这个榨汁机功力不大,我又加了好多水,炒的时候可费劲了。

步骤 7

打成豆沙泥倒入不粘锅中,加入20克黄油开小火翻炒,炒到都不沾没有水分的时候就可以了,我大概用了20分钟

步骤 8

差不多就是这个状态,翻一下有形状。

步骤 9

晾晾后分成两份,其中一份加了抹茶粉了,绿绿的很好看。

步骤 10

最后一步就是整形了,每个是40克,放入模具中按压就好了

步骤 11

我买的有包装顺便装起来放进冷藏里,吃了拿出来

低脂绿豆糕的小贴士

炒的时候一定要小火,整的时候平铺开。

菜谱创建时间:2022-11-09 18:02:42
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