超模综合果蔬汁

作者： 艾莉de逛吃笔记

减肥期间最怕营养不够，推荐这款果蔬汁，晚饭来一杯极好

用料

• 香蕉 1根
• 羽衣甘蓝粉 1袋（5g）
• 黄瓜1根
• 花生酱1勺
• 或者牛油果1只
• 水 700ml左右

超模综合果蔬汁的做法步骤

步骤 1

把所有东西都切块丢破壁机

步骤 2

加水看自己喜好，我是2人份所以1000ml，注意：天气凉了可以放温水，如果你的破壁机允许的话

步骤 3

米博转速10，时长45秒，开喝

步骤 4

比我想象中的黄瓜汁好喝一百倍

菜谱创建时间：2022-11-07 18:30:34