快捷早餐——健康三明治🥪

作者： 谭谭TT谭谭

健康生活第一步“早餐要吃好”！

用料

• 鸡蛋 1个
• 土豆 1个个
• 生菜叶 4片
• 芝士 2片
• 午餐肉 2片
• 西红柿 1/2个

快捷早餐——健康三明治🥪的做法步骤

步骤 1

准备材料！

步骤 2

土豆蒸熟，还可以加入胡萝卜🥕，洋葱🧅，你爱吃的蔬菜！

步骤 3

鸡蛋煮熟，蛋清蛋黄分开，捣碎！

步骤 4

碗中加入鸡蛋，土豆，切碎的生菜梗。捣碎！

步骤 5

搅拌均匀加入黑胡椒！

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步骤 6

步骤 6

锅热黄油绕几下。

步骤 7

煎面包，煎午餐肉！

步骤 8

煎面包！

步骤 9

把蛋黄酱铺平在面包上，用保鲜膜包紧。

步骤 10

切开！

步骤 11

组建

步骤 12

组建

步骤 13

组建

步骤 14

切开

步骤 15

好了！

步骤 16

吃！

菜谱创建时间：2022-11-06 14:55:13