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挪威海产|香煎青花鱼段

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肉质鲜嫩的青花鱼段,没有太多的刺,吃着也方便。除了红烧,黄油香煎也是很不错的,柠檬洋葱海盐调味,一点腥味都没有哦!

用料

挪威海产|香煎青花鱼段的做法步骤

步骤 1

青花鱼段清洗干净,厨房纸巾擦干。柠檬去籽切片。

步骤 2

鱼段切出纹路。我用的是挪威青花鱼,肉质嫩,轻松就能切出纹路。

步骤 3

两面撒上洋葱柠檬海盐,抹匀,挤上一点柠檬汁,腌制10分钟。

步骤 4

黄油和迷迭香放入平底锅,小火加热融化。

步骤 5

放入腌制好的鱼片,两面煎金黄,煎熟。

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步骤 6
步骤 6

中途需要翻面。

步骤 7

煎好摆盘,柠檬片、迷迭香装饰,撒上一点点黑胡椒就好啦!肉质嫩,鱼片完整,煎制方便!怎么吃都好吃。

挪威海产|香煎青花鱼段的小贴士

1、鱼片切出纹路,腌制比较入味! 2、煎制时间不固定,具体看鱼片厚度。

菜谱创建时间:2022-11-05 21:51:47
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