150天不重复早餐～三

作者： 爱折腾的果果

用料

• 鸡蛋 个

150天不重复早餐～三的做法步骤

步骤 1

第121天，裙带菜虾皮鸡蛋汤，炸酱面

步骤 2

第122天，紫薯芋泥糯米凉糕，蔬菜水晶饺子，牛奶麦片

步骤 3

第123天，减脂低卡餐，水煮荷兰豆玉米粒胡萝卜虾仁鸡蛋，雪梨海底椰玉竹无花果百合滋润汤

步骤 4

第124天，开花米糕，紫薯芋泥卷，南瓜小米花生山药糊

步骤 5

第125天，可可燕麦奶，培根芝士饭团，木薯粉版七彩千层糕

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步骤 6

步骤 6

第126天，香煎鸡胸肉，土豆泥浓汤

步骤 7

第127天，红薯粥，香煎海鱼，香菇油菜

步骤 8

第128天，茄子肉包，雪梨川贝枸杞红枣炖盅，

步骤 9

第129天，柿柿如意，燕麦蔓越莓芝麻饼干，红豆红枣黑米桑椹糊

步骤 10

第130天，奶黄冰皮月饼，紫薯芋泥铜锣烧，莲藕山药莲子糊

步骤 11

第131天，减脂低卡餐，水煮西兰花鸡蛋，煎鸡胸肉，胡萝卜黄瓜，奇亚籽牛奶

步骤 12

第132天，非常好吃的酱香饼，电饭煲蛋糕，板栗巧克力燕麦牛奶饮

步骤 13

第133天，酥皮奶油浓汤，沙琪玛，水果

步骤 14

第134天，香菇虾皮萝卜丸子，蓝莓香蕉燕麦奶昔

步骤 15

第135天，苹果甜甜圈，香蕉鸡蛋饼，火龙果奶昔

步骤 16

第136天，炸牛奶，胡萝卜鸡蛋粉丝包，雪梨枸杞银耳百合糊

步骤 17

第137天，羊肉手工面，爆浆蓝莓土司

步骤 18

第138天，纯素无米炒饭，水果拼盘，黑发五黑豆浆

步骤 19

第139天，可可蔓越莓小蛋糕，芝士香蕉饼，玉米紫米燕麦奶糊

步骤 20

第140天，海苔肉松小贝，山药苹果饼，紫薯红豆黑米奶糊

步骤 21

第141天，乘风破浪～减脂黄瓜沙拉船，花开富贵水果拼盘，燕麦牛奶

步骤 22

第142天，杏仁脆饼，蔓越莓蒸酸奶，紫薯山药米糊

步骤 23

第143天，芝麻桃酥，南瓜发糕，苹果小米核桃莲子糊

步骤 24

第144天，小米南瓜糯米胡萝卜糊，香煎苹果糯米饼

步骤 25

第148天，胡萝卜粉丝鸡蛋包子，火龙果奶昔

步骤 26

第145天，银耳莲子山药雪梨糊，馒头

步骤 27

早餐第146天，紫薯芋头红豆糊，绿豆饼

步骤 28

第147天，黄豆糯米红枣桂圆糊，肉包子

步骤 29

第149天，椒盐芝麻花卷，南瓜小米糊

步骤 30

早餐第150天，红糖马拉糕，玉米山药小米糊

菜谱创建时间：2022-11-05 12:33:13