记录 | 养生粥类

作者： 爱吃柚子的橙子_

记录，方便自己做。

用料

• 红豆
• 枸杞
• 红枣
• 黑豆
• 黑米
• 小米

记录 | 养生粥类的做法步骤

步骤 1

🔸银耳汤煮法

步骤 2

🔸桃胶银耳百合

步骤 3

🔸补气血血糯米粥 米水比例1：7

步骤 4

🔸雪燕银耳羹

步骤 5

🔸红枣苹果银耳羹

步骤 6

🔸银耳雪梨羹

步骤 7

💚八宝粥： 浓稠口感——高压锅米水比例1：8，明火锅1：10 稀点的——1：10

步骤 8

🔸桂圆红枣血糯米粥

步骤 9

🔸红豆薏米粥 （红豆，红芸豆，薏米仁，血糯米，红枣）

步骤 10

🔸五红汤

步骤 11

🔹方法

步骤 12

🫐

步骤 13

🍎

步骤 14

🍏

步骤 15

🍋

步骤 16

🍅

步骤 17

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菜谱创建时间：2022-11-04 17:48:25