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宝宝辅食/早餐合集/营养搭配

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作者: 直率静静
滴~今天又来给大家分享早餐啦!所谓一日之季在于晨,要好好吃饭哦,每天都要给宝宝准备丰盛又营养的早饭哦~蛋白质+维生素+水果+碳水化合物的组合,宝宝营养满分100 有很多妈妈不知道早上给孩子做什么吃?快来抄作业吧!早餐很重要哦,营养搭配,色彩丰富,提高孩子的食欲哦

用料

宝宝辅食/早餐合集/营养搭配的做法步骤

步骤 1

星期一:山药红枣饼+时蔬鲜虾粥+圣女果+小蛋糕 制作方法:红枣煮软,去核放辅食机,加水搅打细腻,红枣泥倒入锅中,不停翻炒,至抱团状态,山药蒸熟压成泥,加面粉揉成团,分小块,压成小饼,中间放,适量红枣泥,压成饼,撒点黑芝麻,煎至金黄即可!

步骤 2

星期二:香甜红枣蒸糕+胡萝卜猪肉粥+猕猴桃+蓝莓 制作方法:红枣、鸡蛋、面粉一起放入辅食机,搅打3分钟,装入裱花袋,白色猫爪部分面糊(13克面+10g温水),加入刷油磨具中,先蒸10分钟,在挤入剩下的面糊!上锅蒸20分钟,闷5分钟!

步骤 3

星期三:奶香红薯蛋卷+南瓜大米粥+鸡蛋 辅食制作:红薯、紫薯上锅蒸熟压成泥,60毫升配方奶3勺面粉,搅拌均匀,锅中刷油,倒入面糊,盖上盖子煎熟,出锅抹上红薯泥,卷起来切块,就好了

步骤 4

星期四:奶香香蕉饼+紫薯燕麦粥+樱桃 辅食制作:香蕉用勺子压成泥,加入50毫升配方奶,加入两个鸡蛋搅拌均匀,加入20g低粉搅拌均匀,锅内开小火,倒入面糊,撒黑芝麻煎至表面凝固,煎至两面金黄即可!

步骤 5

星期五:土豆丝胡萝卜饼+黄瓜大米粥 辅食制作:土豆、胡萝卜丝焯水捞出,加入面粉,淀粉、葱花,搅拌均匀,压成小饼,中间放,适量红枣泥,收口按压成,薄一点饼状,放入刷油锅中,撒点黑芝麻,煎至金黄即可!

菜谱创建时间:2022-11-03 16:07:20
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