减脂必备｜免揉版超嫩鸡胸肉夹心小欧包✅

作者： 盘丝藕

优质蛋白质➕碳水！！ 哪个减脂人不爱呢😋 欧包真的越嚼越香 鸡胸肉也超嫩超好吃！ 一次成功的懒人方子 当早晚餐尊滴很方便

用料

• 欧包：
• 全麦面包粉 250g
• 黑麦面粉 50g
• 温水 250ml
• 酵母粉 2.5g
• 盐 3
• 内馅：
• 鸡胸肉 250g
• 橄榄油
• 黑胡椒
• 盐

减脂必备｜免揉版超嫩鸡胸肉夹心小欧包✅的做法步骤

步骤 1

如图👆

步骤 2

如图👆

步骤 3

如图👆

步骤 4

如图👆（一定要用橄榄油提前腌制哦这样煎出来会很嫩）

步骤 5

如图👆

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步骤 6

步骤 6

各家烤箱脾气不同，前10分钟过后建议盯着面包的状态烤

步骤 7

是意料之外的好吃！！！ 完全没想到会越吃越爱！！ 慢慢咀嚼浓郁的麦香散在口腔里回味无穷😋

步骤 8

爱了

菜谱创建时间：2022-11-03 11:00:18