今天做了啥（以及记录一些我觉得好吃的和乱七八糟的碎碎念 当moment发）

作者： Capoosaur_

一些记录 持续更新

用料

• 椰子面粉 适量克
• 黄金亚麻籽粉 适量克
• 奇亚籽 适量克

今天做了啥（以及记录一些我觉得好吃的和乱七八糟的碎碎念 当moment发）的做法步骤

步骤 1

方子1 伪麦片 椰子面粉20g 黄金亚麻籽粉 30g 奇亚籽 5g 可可粉 10g 杏仁奶/水 适量 坚果 适量 所有材料搅合搅合压薄 烤箱170度15分钟左右 真的超级香！

步骤 2

方子2 非常非常随意的小蛋糕 椰子面粉 10g 黄金亚麻籽粉 10g 燕麦麸皮/燕麦麸皮粉 10g 鸡蛋 1个 可可粉/抹茶粉 5g/3g 杏仁奶/水 适量 所有材料搅合搅合 烤箱180度15分钟 非常随意&快手 三分钟就能准备好

菜谱创建时间：2022-11-02 23:15:19