所有菜切丝,chorizo切丁。 oven预热375f。
一个锅里橄榄油中大火炒洋葱,蘑菇,然后加甜椒和西葫芦。炒熟放一边。 沙拉菜/生菜处理好做好
另外一个中大火锅里炒chorizo。十分钟肯定熟了。
盆里打三个蛋,打到刚刚散就好。加入凉了点的所有肉菜,半勺辣椒碎,盐,黑胡椒碎。拌匀
拿个oven safe锅,倒很多很多橄榄油。热到冒烟,把盆里的蛋倒进去。转动锅子以免粘锅。看到边缘/底部脆脆的转中火几分钟。
放入烤箱烤7分钟。拿出来晾凉十分钟
倒扣盘子里加上拌好酱的沙拉