纯素“烤肉”卷饼

作者： 六月若梦嫣

用料

• 平菇 两大朵
• 卷饼🫓 一包
• 生菜 适量
• 牛油果🥑 一个
• 小番茄🍅 适量
• 纯素自制沙拉酱如下 适量
• 香蕉🍌 一根
• 椰浆 适量
• 柠檬🍋 半个
• 腰果 适量8-9个
• 盐 适量
• 五香粉 适量
• 孜然 适量
• 黑胡椒 适量
• 橄榄油 适量

纯素“烤肉”卷饼的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

煎平菇… 把水份都要在煎的时候压出来。煎干后+再添加橄榄油+盐🧂+辣椒面（不爱吃辣可以不放）+五香粉+孜然+黑胡椒

步骤 3

自制纯素沙拉酱 柠檬🍋半个+香蕉🍌一只+8个腰果+1/3 椰浆 +适量盐🧂搅拌机里混合打成酱

步骤 4

刚煎好的平菇冷却后切好（也可以做成汉堡🍔）其它食材都切好备用 煎饼平底锅里加热

步骤 5

放入食材 做成卷饼完美的～ 烧烤般四溢的香气+混合着略酸而又香甜可口的腰果沙拉酱！一道健康又美味的食材 很适合晚餐🌛

菜谱创建时间：2022-10-30 19:04:06