挪威青花鱼｜橙香煎鱼

作者： 璨小团

青花鱼omega 3比三文鱼高！

用料

• 挪威青花鱼 2块
• 橙子 1个
• 料酒 1勺
• 盐 2克
• 淀粉 2克

挪威青花鱼｜橙香煎鱼的做法步骤

步骤 1

青花鱼洗净，务必去黑膜，厨房纸擦干。热锅，干煎，到一勺料酒三分钟左右酒蒸发完。

步骤 2

另起一锅，热橙子榨汁的橙汁，丢一点点蔬菜，再用淀粉勾芡。淋在鱼身上装盘即可

菜谱创建时间：2022-10-28 21:53:53