🍂秋季养生汤 │ 霸王花响螺汤 │ 滋阴润燥

作者： 庞饭饭的小食界

🍂秋天干燥，汤汤水水总是少不了的！ 今天介绍这款#霸王花响螺片汤，汤水很清甜！ 功效：清热润肺 滋阴润燥 宁神安眠 💤 熬夜、失眠、睡眠质量不好的、便💩干燥都可以试试这款汤哦！ 🍃霸王花： 干燥的秋季容易上火，霸王花具有润肺祛火，滋阴养颜，除痰止咳的功效！上火喝了舒服🌝清心润肺、清肠道、除燥，其味清香、汤甜滑。 🍃顶级澳洲响螺片： 滋阴润燥，对熬夜少眠者有护胃护脾，安定睡眠有辅助功效，常吃响螺对滋肾养脾有特效。软糯且有弹性，味道鲜美！

用料

• 瘦肉 150克
• 响螺片 1片
• 鸡爪 5只
• 霸王花 1朵
• 百合 15克
• 玉竹 15克
• 沙参 10克
• 盐 适量
• 矿泉水 适量

🍂秋季养生汤 │ 霸王花响螺汤 │ 滋阴润燥的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

霸王花先提前浸泡5分钟

步骤 3

鸡爪焯水洗干净备用

步骤 4

响螺片需要提前泡发5小时 食材清洗干净加入适量矿泉水，隔水炖两个小时

步骤 5

出锅加点盐调味

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步骤 6

步骤 6

汤水清甜好喝，特别适合干燥的秋季

步骤 7

老少皆宜

步骤 8

🍲汤水鲜甜好喝，老少咸宜，家庭汤水选它没错，滋阴润喉，转季喝它提高免疫力！

菜谱创建时间：2022-10-27 09:30:27