天气干燥，用眼疲劳，来一碗清润明目汤
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转自五邑中医院公众号推荐
最近有没有无故感到疲乏、无精打采呢？这多是处于亚健康状态。或者经常觉得口干舌燥、皮肤干燥、眼睛干涩等，属于阴虚体质。又或者是肺火、肝火，熬夜导致燥热者。如果有类似的情况，在秋季建议饮用润燥悦目汤。本汤特点是补虚养阴、清肝火、又能明目，尤其适合亚健康状态、阴虚体质的人们饮用。
天气干燥，用眼疲劳，来一碗清润明目汤的做法步骤
步骤 1
1. 将陈皮浸泡软后刮去白囊；将菊花冲洗干净；老鸭肉洗干净，斩块后飞水；猪肉洗净、切块，大枣去核。
2. 将所有主料一起放入瓦煲内，加入清水2400毫升左右（约8碗水）。
3. 用武火煮沸后改文火慢熬1小时，进饮时加入适量食盐即可温服。
菜谱创建时间：2022-10-21 20:55:29