海参蒸蛋

作者： 爱生活爱养生的Metty

用料

• 海参 只
• 鸡蛋 个
• 香油 勺
• 盐 克
• 生抽 勺

海参蒸蛋的做法步骤

步骤 1

海参提前几天泡发好

步骤 2

泡发好的海参前后对比

步骤 3

取两头泡发好的海参

步骤 4

取两头

步骤 5

对半切开

展开全部

步骤 6

步骤 6

切成如图所示👆

步骤 7

加2倍量的45度左右温开水

步骤 8

附上保鲜膜扎几个小孔，放微波炉大火2分钟+低火3分钟出炉 或者直接中低火15分钟出炉

步骤 9

鲜嫩可口，营养健康的海参蒸蛋完成✅

步骤 10

可以开吃咯

步骤 11

口感鲜嫩丝滑

步骤 12

海参可以提前泡发好单独用包装袋分装冰冻保存。吃的时候提前解冻再用纯净水再泡发一下就可以烹饪了，很方便

菜谱创建时间：2022-10-17 11:25:43