全网首创——超级简单快手0糖低脂解馋黄豆奶糕

作者： 我是水之眸

长胖，就不停的琢磨怎么样可以吃不胖，这不，又琢磨出一款不怕胖又有营养的小点心。 我这里为了丰富口感，加了20g的0卡糖和一些切碎蔓越莓干，加了肯定就更好吃，香香甜甜的，但介意吃糖的就不要加了，味道就是纯正的黄豆和奶香。 食材： 木绵豆腐120g；全脂奶粉50g；熟黄豆粉50g；炒熟白芝麻5g；

用料

• 木棉豆腐 120g
• 全脂奶粉 50g
• 熟黄豆粉 50g
• 炒香熟白芝麻 5g

全网首创——超级简单快手0糖低脂解馋黄豆奶糕的做法步骤

步骤 1

切120g木绵豆腐，放入清水中煮3分钟捞出滤干水份，晾凉。

步骤 2

豆腐中加入50g熟黄豆粉、50g全脂奶粉，用叉子搅拌均匀。

步骤 3

放上硅胶垫上用手揉成均匀的面团。

步骤 4

加上5g炒香的白芝麻再次揉匀。我为了让口感更丰富，另外又添加了20g赤藓糖醇粉和10g低糖蔓越莓干。

步骤 5

分成20g一个的小剂子，用手使劲一捏。

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步骤 6

步骤 6

就可以捏成很随意的造型。

步骤 7

放入烤箱，160℃烤8分钟即可。

步骤 8

开吃！

全网首创——超级简单快手0糖低脂解馋黄豆奶糕的小贴士

因为面团不含面粉，没有面筋，整体也偏干，搓圆或者捏成其它造型比较麻烦，最适合这样用手捏。

菜谱创建时间：2022-10-16 23:38:34