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闭眼都能做的辣炒羊血

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作者: KeKe麻麻
炒羊血具有补血、散瘀、解毒的功效,消化道不良的患者禁止食用。羊血中含有多种丰富的蛋白质,其中血红蛋白的含量最多,有利于促进机体的造血功能,具有很好的补血作用,可用于缓解贫血,产后虚弱,女性月经过多等症状,还含有丰富的胶质,有利于促进机体生成血小板,达到很好的止血作用。

用料

闭眼都能做的辣炒羊血的做法步骤

步骤 1

羊血买回来切成自己喜欢的形状,不要太厚,(我切的0.5厘米厚差不多)冷水下锅,轻点下水,不用扒拉,等水开一分钟关火,过一下凉水

步骤 2

这是焯完水,过凉水,羊血肉眼可见的变色了

步骤 3

葱切小段,姜切片,蒜拍碎切几下就行,配菜我是切了一个麻辣椒,适量韭菜

步骤 4

油热下葱姜蒜,多放点油,这是我妈家农村自己打的花生油,起沫儿,也不舍得扔,这都是妈妈的爱😂

步骤 5

葱姜蒜炒出香味下辣椒,加酱油,耗油,再接着扒拉(我自己一边做一边拍视频,属实忙不过来,请见谅😔)

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步骤 6
步骤 6

再下韭菜,快点扒拉,让韭菜都粘上油,下羊血,加胡椒粉

步骤 7

切记,不要用铲子扒拉了,现在是展现臂力的时候,炒勺颠起来😂😂这步加适量盐和鸡精,颠一分钟左右,就可以出锅了

步骤 8

出锅啦,就着面鱼,也是配的一批🥰🥰

闭眼都能做的辣炒羊血的小贴士

虽然美味,但不能贪吃啊,好处多多,也有弊端😊 注:小朋友吃就不要加辣椒了,也很美味,个人觉得羊血比较喜蒜,可以多放点蒜,最后出锅可以加点香菜,大家做起来吧,秋冬季吃羊补补吧

菜谱创建时间:2022-10-16 19:56:38
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