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低碳酸奶华夫饼

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作者: Italy_mm
黑豆粉营养价值高,低碳高蛋白。做各种点面都好。

用料

低碳酸奶华夫饼的做法步骤

步骤 1

酸奶,加代糖。混合均匀,倒入鸡蛋液。混合均匀。

步骤 2

黑豆粉+纯魔芋粉+泡打粉,混合过筛。加入鸡蛋糊,搅拌均匀。

步骤 3

华夫饼机,少喷一点油。刷到4个面上。放入面糊。

步骤 4

中小火,每面2次,每次30秒。

步骤 5

共600大卡,37克碳水。烤了8个,单个不到5克碳水,75大卡左右。

菜谱创建时间:2022-10-16 14:43:04
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