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青椒豆腐皮炒肉丝

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作者: 李淡淡
有蔬菜和蛋白质,美味又健康

用料

青椒豆腐皮炒肉丝的做法步骤

步骤 1

备料:青椒切丝,豆腐丝切丝,里脊肉切丝,生姜切丝,大蒜切片,若怕辣可把青椒籽去掉

步骤 2

里脊肉丝加生抽、老抽、姜片、淀粉、香油、盐搅拌均匀后腌制10分钟左右

步骤 3

锅中倒入水,烧开后加入豆腐丝,用筷子翻煮1至2分钟,盛出备用

步骤 4

锅中倒入适量油,大火烧热后转小火,加入腌制好的里脊肉不断翻炒到微微发白变色,盛出备用

步骤 5

炒过肉丝锅中有油,若觉得油少可再加一点,大火烧热,倒入蒜片爆出香味。

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步骤 6
步骤 6

倒入青椒翻炒到微软后再倒入煮过的豆腐丝,这时加入少许盐和酱油,继续翻炒

步骤 7

最后,倒入炒过的里脊肉丝一起翻炒几下即可出锅

青椒豆腐皮炒肉丝的小贴士

1、里脊肉较瘦,腌制好先稍微翻炒到变色即可,不然口感会偏硬; 2、青椒可以选择螺丝椒(偏辣),也可选择圆菜椒(不辣),炒青椒的时候多放点油,炒的过程中加点酱油,青椒的口感会软一些; 3、豆腐丝切丝后需要用水煮一两分钟,随后稍微炒下即可

菜谱创建时间:2022-10-15 12:21:17
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