材料备好,就这么简单。
鸡翅根洗净,剪上几刀,方便入味。
找一个大碗,放入一袋味好美蒜香烤鸡调料。
加入50毫升水,搅匀。
把翅根放进去,让每个鸡翅根内外都裹上酱汁。
加盖保鲜膜,放入冰箱冷藏过夜。
空气炸锅200℃预热五分钟,放入腌好的鸡翅根,180℃烤25分钟,中间翻一次面。
摆盘,配上煎饺、紫薯玉米羹和苹果,一顿营养均衡又方便快捷的中学生早餐就OK啦!