低卡红薯酸奶巴斯克蛋糕🎂0油糖0面粉‼️

作者： 可可-糖豆妈妈

今天分享一款无油无糖无面粉，低卡低脂又好吃的红薯酸奶巴斯克蛋糕吧！吃起来是芝士的口感，减脂期也可以放心吃呢～👍只需4种食材，新手小白也能轻松get，做法简单0难度，快和我一起做起来吧！💪

用料

• 熟红薯 120g
• 浓稠酸奶 100克
• 玉米淀粉 10克
• 鸡蛋 1个
• ✨该配方可做4寸圆模的量（我用的模具大了）

低卡红薯酸奶巴斯克蛋糕🎂0油糖0面粉‼️的做法步骤

步骤 1

准备食材✅

步骤 2

1、模具上铺油纸，提前180度预热烤箱； 2、红薯蒸熟后，压成泥，放入模具中压实； 3、盆中倒入酸奶、玉米淀粉和鸡蛋，混合均匀后，倒入模具中； 4、放入预热好的海氏K7食光机，下层，180度烤30分钟 ；

步骤 3

5、出炉晾凉直接吃，或者淋上酸奶吃，都很不错呢！低卡低脂又解馋，糖豆都很喜欢呢！

步骤 4

看起来很不错

步骤 5

好吃

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步骤 6

步骤 6

不错

步骤 7

吃吧

低卡红薯酸奶巴斯克蛋糕🎂0油糖0面粉‼️的小贴士

1⃣️红薯可以换成紫薯、贝贝南瓜和芋泥等。 2⃣️酸奶我用酸奶，是浓稠状的，用来做低卡甜品、直接喝或者淋在蛋糕上持都不错！ 3⃣️淀粉的用量，根据酸奶浓稠度来适当增减。 4⃣️ 具体可根据自家烤箱脾气来调整温度和时间哟！

菜谱创建时间：2022-10-14 08:23:16