吃大闸蟹～必喝元气汤

作者： 小宝爷的吃货妈

红糖姜苹果熬水具有补血、调理女性月经以及健脾暖胃的功效。红糖具有温中、缓急止痛的功效，生姜有温中散寒、解表散寒的功效，二者合用一方面可以用于消化系统的虚寒性疾病。苹果可以预防和治疗便秘，苹果的皮是不溶性的膳食纤维，苹果的肉是可溶性的膳食纤维，可以让肠道蠕动增加，发挥出较强的预防和治疗便秘的功效

用料

• 姜片 1小块
• 苹果 1个
• 红枣 7-8颗
• 红糖 2-3块

吃大闸蟹～必喝元气汤的做法步骤

步骤 1

材料洗净，苹果，生姜切片，红枣去核

步骤 2

煮沸一壶水倒入，小火煮15分钟。

步骤 3

女生吃完大闸蟹后，喝1杯特别友好哦。

步骤 4

闻到姜味就关火

步骤 5

月经前3天和月经后3天喝也很友好

菜谱创建时间：2022-10-13 15:10:18