史上最简单又养颜的南瓜芋头百合芡实粥

作者： EdithCheung

史上最简单的南瓜芋头百合芡实煲 #10分钟快手菜# 零失败 南瓜（板栗南瓜贝贝南瓜普通南瓜都可） 芋头（能煮糯的就行） 新鲜百合（干百合提前泡发一小时） 新鲜芡实（干芡实的话提前两小时泡发） 饮用水 椰浆（或者椰奶椰汁都行，只要不是椰子水） 白糖适量（或者代糖）

用料

• 芋头 100～150克
• 南瓜 100克
• 鲜百合 25克
• 鲜芡实 25克
• 糖或者代糖 个人口味适当添加
• 椰浆或者椰奶 200毫升
• 饮用水 300毫升

史上最简单又养颜的南瓜芋头百合芡实粥的做法步骤

步骤 1

以上所有材料除了椰浆和糖，一次性扔进小奶锅，大火煮，基本上材料在八分钟就都软了。

步骤 2

然后转小火焖煮两分钟，加入椰浆或者椰汁，再煮一两分钟。 关火加糖，搞定。

菜谱创建时间：2022-10-12 21:53:16