一周不重样米糊豆浆~秋冬喝起来

作者： _慧绘美食记_

都是我测试调整过的方子，口感细腻顺滑，营养又健康，比奶茶好喝~ 一周不重样，都是可以提前备好料的方子，早上随手拿一瓶，十几分钟就能喝上细腻丝滑的热饮了~

用料

• 各种豆类谷物等 具体用量见步骤图

一周不重样米糊豆浆~秋冬喝起来的做法步骤

步骤 1

银耳枸杞豆浆：

步骤 2

黄豆60g、糯米30g、干银耳12g、枸杞12g、冰糖10g。食材洗净放入破壁机里，加清水至热饮最高水位1200ml，选择豆浆程序即可~

步骤 3

宫廷豆浆：

步骤 4

黄豆60g、大米25g、小米15g、冰糖10g。食材洗净放入破壁机里，加水至热饮最高水位1200ml，选豆浆程序即可~

步骤 5

五红豆奶：

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步骤 6

步骤 6

红豆60g、花生20g、枸杞8g、红枣6颗、红糖10g。食材洗净放入破壁机，红枣去核，然后加入200g牛奶，再加清水至热饮最高水位1200ml，选择豆浆程序即可~

步骤 7

红枣花生黑豆浆：

步骤 8

黑豆60g、小米20g、花生20g、红枣8颗、冰糖10g。红枣去核，食材洗净放入破壁机里，再加入牛奶200g，然后加清水至热饮最高水位1200ml，选择豆浆程序即可~

步骤 9

黑芝麻米糊：

步骤 10

糯米50g、黑芝麻80g、红枣8颗、冰糖15g。食材洗净放入破壁机里，加水至热饮最高水位1200ml，选米糊程序~

步骤 11

红豆沙牛乳：

步骤 12

红豆80g、糯米40g、红枣8颗、冰糖10g。红枣去核，食材洗净放入破壁机里，加入牛奶200g，再加清水至最大水位线1200ml，选择豆浆程序~

步骤 13

银耳百合绿豆沙牛乳：

步骤 14

绿豆60g、糯米15g、干银耳10g、去芯莲子10g、干百合15g、冰糖15g。食材洗净后放入破壁机里，加入牛奶250g，再加入清水至热饮最大水位线1200ml，选择豆浆程序~

步骤 15

花生核桃露：

步骤 16

糯米40g、花生40g、核桃20g、冰糖10g。食材洗净放入破壁机里，加入200g牛奶，再加水至热饮最高水位1200ml，选择豆浆程序即可~

一周不重样米糊豆浆~秋冬喝起来的小贴士

以上都是1200ml的热饮，觉得量大的可以等比例减少~

菜谱创建时间：2022-10-12 17:28:36