食疗-当归红糖鸡蛋汤

作者： 爱健身的女神

我以前常有痛经，后来在大姨妈来之前半个月或一个星期煮一两次来吃以后，我就不痛了，整个人特舒服~

用料

• 鸡蛋 1个
• 当归 6克（4-5片大的）
• 红糖 1块
• 红枣 6-10颗

食疗-当归红糖鸡蛋汤的做法步骤

步骤 1

准备要用到的材料，红枣袪核（嫌麻烦可以不去，或者买那种袪了核的），当归我这里放了5-6片，如果你特喜欢当归的味道想喝浓一点的可以加多一两片小的，别加太多。如果你能接受姜的味道也可以放一两片姜进去，不接受的可以不放！ 当归和红枣冷水下锅去煮，鸡蛋提前煮成水煮蛋煮好，或者用另一个锅同时煮！

步骤 2

当归红枣沸腾后，让它沸腾个三四分钟，这个时候就可以给鸡蛋剥壳了。

步骤 3

然后加入红糖和剥了壳的鸡蛋，让它持续沸腾7-8分钟。

步骤 4

关火出锅啦！！ 我以前不吃冷的冰的，严重到就是像苦瓜、西瓜这些带凉性的果蔬我都不敢吃，但是痛经它该痛还是痛。后来我妈给我煮过一回这个，我也百度搜了一点了解，然后我坚持每个月生理期前半个月或一个星期煮一到两次来吃，慢慢的我就不痛了！！ 所以这个东西要坚持哦！！

菜谱创建时间：2022-10-10 12:37:49