放假或者晚上有空的时候处理，切成大块，蒸熟或者直接放锅里焖熟备用。放凉后放冰箱，锅里剩明天早餐的分量，备用。
1:已煮熟的南瓜，加奶或水（可饮用水），搅拌机搅搅，妥妥的南瓜糊。本人嘴喜欢的吃法。
2:刚刚加热一下，准备打糊，昨天下单的芝士到了，马上来个芝士南瓜，拆一片芝士放南瓜上继续加热一会，梳洗完毕就能吃咯。