月子餐 低油丝瓜汤

作者： 香菜呀

坐月子中，前半个月吃清淡菜汤

用料

• 鸡蛋 2个
• 丝瓜 2根
• 盐 2克

月子餐 低油丝瓜汤的做法步骤

步骤 1

热锅里倒油，这个油油烟少，而且富含多种维生素，坐月子做饭用很好

步骤 2

打2个笨鸡蛋，稍微凝固就可以盛出来

步骤 3

炒鸡蛋的时间切一下丝瓜，丝瓜有下奶消炎的作用，产妇要多吃

步骤 4

葱姜爆锅

步骤 5

放丝瓜翻炒

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步骤 6

步骤 6

加水煮开放蛋

步骤 7

多力葵花籽油口感清淡，儿童孕妇都可以放心吃。

菜谱创建时间：2022-10-07 19:10:59