第一次发作品没经验，放的每一层没拍，只能发布文字了。上班族早上不想做早餐，也没时间买早餐，可以晚上在家做一杯酸奶燕麦杯。第一层放吸饱牛奶的燕麦，第二层酸奶，第三层香蕉，第四层可可粉（没有可以省略），第五层蓝莓（没有可以省略），反复以上流程，一杯酸奶燕麦杯就好了。
一杯酸奶燕麦杯就好了，放冰箱冷藏一晚上，第二天早上就可以吃了。美味又营养。