一人食~炖汤(电饭锅)

作者： 啊DaDa

一个人住也要照顾好自己的胃

用料

• 各种肉肉 一人份

一人食~炖汤(电饭锅)的做法步骤

步骤 1

1.鸡肉焯水，和玉米胡萝卜一起放入电饭锅，加水没过食材，按煮粥键即可 2.时间到了开锅，加一丢丢盐，吃香菜的可以来点香菜，出锅

步骤 2

1.鸡肉焯水，洗净的当归黄芪，当归一小片就可以啦，加两三颗红枣一起放入电饭锅，水没过食材，按煮粥键 2.时间到开锅，太油可以把鸡油去掉，下一丢丢盐就可以了

步骤 3

1.鸭肉加葱姜焯水，再和冬瓜、一点姜块一起丢电饭锅，冬瓜可以切大点，水刚刚好到食材一半就可以，冬瓜会出水，按煮粥键 2.时间到开锅后加入酸梅，1－2颗就可以了，五分钟后开锅，酸梅本身有咸味，可以不用再加盐

步骤 4

1.黄豆可以提前一晚泡好，排骨焯水，加苦瓜，一瓣拍开的蒜放入电饭锅，水刚好没过食材，煮粥键 2.时间到后加入一点酸菜，在煮五分钟，吃香菜的话再来点香菜，加盐出锅

步骤 5

1.鸡肉焯水，茶树菇剪去根部，洗干净，一起丢入电饭锅，加水没过食材，按煮粥键 2.时间到开锅加盐，出锅

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步骤 6

步骤 6

1.排骨焯水，麦冬洗干净，一小撮西洋参片，一起丢入电饭锅，加水没过食材，按煮粥键 2.时间到开锅加盐，完成

步骤 7

1.排骨焯水，鹿茸红枣洗干净，一起丢电饭锅，红枣可以剪开，加水没过食材，按煮粥键 2.时间开锅加盐，出锅

步骤 8

1.鸡肉焯水，和洗干净的红枣一起入锅，加入半勺田七粉，用田七碎也可以，加水没过食材，按煮粥键 2.时间到开锅，盐可下可不下，看你

步骤 9

1.鸡肉焯水，干香菇香叶洗干净，香叶一片就可以，一起入锅，水没过食材，按煮粥键 2.时间到开锅加盐，搞定

菜谱创建时间：2022-10-01 19:32:51