减脂必备紫薯米糊

作者： 凯尔同学

紫薯营养价值丰富，适量食用紫薯豆浆可补充营养、促进胃肠道蠕动，同时紫薯的饱腹感也可以帮助你减少热量的摄入哦！

用料

• 紫薯 1个
• 糯米 5克
• 燕麦 10克
• 核桃 3颗

减脂必备紫薯米糊的做法步骤

步骤 1

把原料放入破壁机按米糊模式打就完成啦～

菜谱创建时间：2022-09-26 21:05:54