虫草月子汤

作者： 赠伊

今天这道菜非常适合哺乳期的女性食用，冬虫夏草滋阴养颜、气血双补，米酒促进乳汁分泌，搭配富含蛋白质又易吸收的鹌鹑蛋，对产后妇女恢复元气、提高体质等方面大有帮助。

用料

• 冬虫夏草 3只
• 鹌鹑蛋 适量
• 红枣 适量
• 米酒 适量

虫草月子汤的做法步骤

步骤 1

红枣洗净去核，剁碎。

步骤 2

将酒酿放入锅中，倒入清水搅匀。

步骤 3

放入红枣碎、熟的鹌鹑蛋，大火煮开后加入冬虫夏草。

步骤 4

转小火煮5分钟加糖、枸杞，煮至糖化即可

菜谱创建时间：2022-09-26 17:49:12