黄豆汤

作者： 龙宝美食小厨房

黄豆是生活中常见却又不起眼的食材，蛋白质含量极高，每100克干黄豆，蛋白质含量高达35克，同时还含有丰富的不饱和脂肪酸、钙、钾和维生素E。黄豆煮汤比炒着吃更营养。

用料

• 黄豆 适量
• 高汤 一碗
• 低盐生抽 2勺
• 葱花 适量

黄豆汤的做法步骤

步骤 1

准备一小盘黄豆

步骤 2

黄豆加水充分泡发，清洗干净

步骤 3

准备一碗高汤，没有的话换成白开水

步骤 4

黄豆和高汤一起放入电压力锅内胆中，选择豆类程序煮50分钟

步骤 5

煮黄豆的时候，把葱花清洗干净切成小颗粒

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步骤 6

步骤 6

黄豆煮好后，盛一点出来尝一下

步骤 7

黄豆汤里加入低盐生抽，撒上葱花

步骤 8

高蛋白营养足，2元煮一锅，全家都能喝

菜谱创建时间：2022-09-18 19:21:16