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醇香浓厚的红豆莲子粥
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作者:
厨八鲜儿
红豆具有很多的药用价值和良好的保健作用,具有补血,清热祛湿,美容养颜等功效,分享一下我的熬粥方法,喜欢的食友一起来试试吧~
用料
红豆
100克
莲子
10克
糯米
50克
百合
10克
煮粥水
约1000克
醇香浓厚的红豆莲子粥的做法步骤
步骤 1
提前6--12小时将红豆,莲子,百合泡发
步骤 2
将糯米冲洗沥干水份
步骤 3
将所有材料沥干水放到高压锅中,倒入约1000g纯净水
步骤 4
开启豆、蹄筋模式煲粥
步骤 5
排气后盛出粥,安自己喜好加入适量冰糖即可
菜谱创建时间:2022-09-17 19:02:51
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