（无油版）不用油炸的减脂辣子鸡

作者： 七七减脂日记

空气炸锅真的太好用了 不加一滴油！ 也超级好吃😋

用料

• 鸡腿 3只
• 干辣椒 超多
• 生姜 4片
• 老抽 1勺
• 生抽 2勺
• 料酒 3勺
• 花椒 适量
• 生粉 1勺
• 辣椒粉 1勺

（无油版）不用油炸的减脂辣子鸡的做法步骤

步骤 1

鸡腿去皮，去骨，切小块

步骤 2

酱料加进去

步骤 3

搅拌均匀，腌渍30分钟以上

步骤 4

空气炸锅180度20分钟，中间记得翻面哦

步骤 5

加入干辣椒，再烤5分钟

展开全部

步骤 6

步骤 6

出锅啦！超级好吃

步骤 7

不加一滴油，也超级超级好吃呢！

菜谱创建时间：2022-09-15 13:19:32