自制超强祛湿水｜薏米茯苓芡实姜茶

作者： 云的美食厨房

薏米茯苓芡实姜茶的功效：能够祛湿健脾，它能够有效的去除体内的湿气，还能够促进体内的新陈代谢。

用料

• 薏米 20克
• 芡实 15克
• 茯苓 20克
• 姜片 3片
• 冰糖 适量

自制超强祛湿水｜薏米茯苓芡实姜茶的做法步骤

步骤 1

将茯苓、薏米、芡实分别入炒锅中炒熟(干锅)，再用清水洗一遍，放入养生壶。

步骤 2

再加入生姜片和冰糖

步骤 3

倒入足量的清水。

步骤 4

启动煮水功能键煮开即可！

步骤 5

温馨提示：趁热喝，功效更佳！

菜谱创建时间：2022-09-14 23:47:36