准备食材。
藜麦大米红豆洗净备用。
所有食材切丁,牛肉焯水备用。
所有食材放入破壁机,加水至1400刻度,选浓汤功能。 三十五分钟后完成,加适量盐和芝麻香油。
再补充几样食材搭配,哈
瘦肉
鲈鱼
鸡肉
筷子上能挂上浆液,说明黏稠度正好。 食材的种类,食物和水的比例,可自行调整。