包菜切丝洗净，三颗鸡蛋加点水和一小把全麦粉，一点盐，一起搅拌均匀。
不粘锅放于燃气灶上，将搅拌好的包菜丝鸡蛋液倒入锅中，盖上盖，煎到出香味，轻轻将其倒出盘中（不能用铲去翻面，因为只有一点全麦粉，很容易破碎，所以用铲子在底部铲一下后，轻轻倒出来），再将盘子迅速倒扣于不粘锅上，将披萨胚翻面继续煎
翻面后抹一层薄薄的番茄酱，铺上撕碎的鸡排（其他喜欢吃的都可以）撒上芝士，盖上盖子，继续闷，这时候可以多闷一会儿，如果害怕鸡排没有熟的，可以先无油煎一下鸡排，等芝士全部融化，用之前同样方法，轻倒入盘中，就可以开动啦。美味好吃，不逊于真正的披萨。下次准备做其他味道的