产后吃些啥

作者： 妞妞怀二胎的麻麻

二胎真的太速度了，宝宝37周就提前报道，从肚子有阵痛到生完也就一个半小时，差点没来得及到医院生路上，衣服都没换就进产房了，好在一切顺利，所以二胎宝妈还是得多注意了 宝宝体重5斤八，孕前我体重43㎏，生产48kg，生完44kg，由于奶水很多，所以没有大量喝汤汤水水还就只是家常菜只是少放调料

用料

• 鸡蛋 很多个

产后吃些啥的做法步骤

步骤 1

医院食堂吃的，有点咸就没吃多少，后来家里送了汤饭，红豆粥，小菜包，忘记拍照了

步骤 2

西红柿鸡蛋，丝瓜鸡蛋粉丝，几乎没啥味道凉拌粉皮是给陪护吃的好馋

步骤 3

医院住了一晚上，就出院了，实在环境不太好，我自己转态也不错 炒丝瓜 冬瓜海鲜菇 炒腰花鹅肝 青椒猪肚 小麦片泡牛奶

步骤 4

大馄炖（芹菜肉馅）突然馋了去外面买的还好挺清淡的 菌菇胡萝卜鸡汤（汤没敢多乘）加了点椰汁进去还挺好吃的

步骤 5

清蒸鳕鱼

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步骤 6

步骤 6

生菜包牛肉片（后来发现不能生吃生菜又回去烫了就没拍照，有点丑，这个是没烫之前拍的）

步骤 7

蒸鸡腿肉，（腌制的时候放了奥尔良调料） 手抓饼加鸡排

步骤 8

刚出生的二宝

步骤 9

回家第一天的二宝

菜谱创建时间：2022-09-08 10:50:41