减脂沙拉

作者： 何田田田田

用料

• 鸡腿 2只
• 苦菊 1颗
• 小番茄 3颗
• 即食玉米粒 2勺
• 柠檬奇亚籽沙拉汁 适量

减脂沙拉的做法步骤

步骤 1

鸡腿提前2小时放5克食盐，少许料酒，酱油腌制

步骤 2

烤箱200℃ 中层25分钟，中间记得翻面

步骤 3

蔬菜洗净脱水，改刀。摆盘！适量柠檬奇亚籽沙拉汁～完美

菜谱创建时间：2022-09-03 18:34:35