鸡蛋番茄沙拉三明治

作者： zhenzhen珍珍

一款快手低脂营养丰富的早餐三明治

用料

• 好乐门light 蛋黄酱 2勺
• Tabasco 辣椒仔原味辣椒汁 1勺
• 吐司 2片
• 鸡蛋 3个
• 小番茄 6颗

鸡蛋番茄沙拉三明治的做法步骤

步骤 1

准备好简单的食材

步骤 2

小番茄切片备用

步骤 3

鸡蛋煮8～10分钟，煮至蛋黄全熟

步骤 4

煮好的鸡蛋用冷水冲洗后蛋壳会变得容易剥

步骤 5

分离鸡蛋黄和蛋白

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步骤 6

步骤 6

加入两勺左右好乐门light 蛋黄酱

步骤 7

加入一勺Tabasco 辣椒仔原味辣椒汁，喜辣的可以多加一点，不太能吃辣的少加一点点提味即可。

步骤 8

所有食材都准备就绪后开始组装三明治；铺一张大大的保鲜膜，放上土司片，将调好的鸡蛋沙拉铺满整片吐司，中间夹上小番茄片，再抹一层鸡蛋沙拉，盖上另一片吐司，最后用保鲜膜将三明治包裹起来。

步骤 9

对半切开的三明治是不是很有食欲呢👏👏一份营养全面的三明治开启元气满满的一天哦

菜谱创建时间：2022-09-03 14:07:05