杂粮鸡胸蔬菜三明治

作者： 日常打卡基地

减脂工作餐 能量满满 味道棒棒👌

用料

• 杂粮面包 片
• 鸡蛋 1个
• 西红柿 适量
• 酸黄瓜 适量
• 黄瓜 适量
• 苹果 适量
• 鸡胸肉 1块
• 沙拉酱/日式芝麻酱 适量勺
• 味好美蜂蜜芥末酱 适量勺
• 芝士片 适量

杂粮鸡胸蔬菜三明治的做法步骤

步骤 1

叠叠乐 面包各种食材堆叠摆放 ‼️最好将苹果鸡胸肉这种不怎么出水的靠近面包体 这样时间长也不担心面包体变湿润 影响口感

步骤 2

油纸或者保鲜膜 考验卷纸技巧 开放式的也很不错

菜谱创建时间：2022-09-02 08:41:23